La pratique du scrapbooking permet de mieux lutter contre le stress et de contrôler ses émotions plus facilement; il favorise un lâcher-prise pour être dans l'instant présent.
Les personnes qui ont la chance d’avoir un passe-temps créatif seraient entre 15 et 30% plus efficaces et performants au travail !
Un hobby créatif favoriserait la récupération des heures de travail et améliorerait aussi les capacités de concentration, la minutie et, évidemment, la créativité.
Le scrapbooking est un révélateur de souvenirs qui permet de raconter une histoire qui deviendra un témoignagne, voire un héritage, pour son destinataire.
melie-scrap